性的欲求が不十分だと感じることを悩むのなら、ホルモンバランスを調整するのが効果的です。

男性ホルモンのテストステロンは性的欲求を深い関係があり、テストステロンが増えることでムラムラしやすくなると言われています。

女性ホルモンのエストロゲンもムラムラに関連するもので、不足すると性欲が薄れるだけではなく、生理周期にも影響が及ぶことが珍しくありません。

ムラムラした状態を長続きさせたいのならホルモンバランスを整えるために、テストステロンやエストロゲンを増やす効果がある栄養を摂取することが重要です。

トンカットアリなどの古来からムラムラさせる素材を活かすことで、ホルモンバランスを整えられて、性欲が増したと実感できます。