男性の精力減退はいつから何が原因で始まるのかについてですが、始まるのは50代前半頃からで原因は男性ホルモンのテストステロンが減少することにあります。

精力減退と結びつきが強い病気と言えば男性更年期障害で、情緒不安定や関節痛や不眠などの症状と同時にあらわれるケースが多いです。

いつから精力減退が始まり原因は何なのか理解を深めておけば、自ずと講じるべき対策もわかってきます。

テストステロンを増加させる方法と言えば、亜鉛やカルニチンやビタミンなどの栄養成分チャージ、筋肉の量を増やすためのトレーニングなどです。

ビタミンやミネラルやアミノ酸を摂取したり筋トレをしたりすることがテストステロンの分泌活性化につながり、ひいては精力増強・男性更年期障害の症状緩和に結びついていきます。